Archive of posts from yyyy-08-27

[本] 『いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)』

さっと立ち読みしてきただけなんだけど、
気になったのは以下の2点(うろ覚えだけど)。

  1. 必要カロリー以上だと太るのは当然だけど、以下でも太る
  2. 豆乳野菜ジュースおすすめ(200ml + 200ml)

食事を摂らないことが多いのでちゃんと食べようと思ったし、
さっき調整豆乳買ってきた(野菜ジュースは毎日飲んでる)。

これで、梅干しとヨーグルトと野菜ジュースとルテインαと調整豆乳と、毎日摂取するものが増えてきた><

[映画] 『壬生義士伝 [DVD]』

ちんたらしててツマらん。あくびが出そうになりました。
芹沢さんが斉藤を、山南さんが沖田をやってました。
なんかもう、ボクのなかのデフォルトは大河ドラマの「新撰組」みたいね。