[本] 『成功の9ステップ』

ちょっとずつ読んでは反芻している。書いてあるのはいたって普通のことなんだけど、ただ読むのと、実際に生活に採り入れるのとでは、超えられない壁があるわけで。

「健康」のところは類書にないところなのでザッと読んでおくといいかも。とりあえず、心拍数が測れる腕時計欲しい。これは割と重要。物色中。
あと、週三回は有酸素運動せよとある。家の近所のスポーツクラブだと週末しか行けないので、渋谷のスポーツクラブに行ったほうが良いかもなーと思った。こちらはちと保留。